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컴퓨터로 일하는 분들 정말 많죠. 오랜 시간 앉아 있다 보면 자세가 정말 중요합니다. 잘못된 습관과 환경은 근골격계 질환으로 발전될 수도 있습니다. 그래서 저는 모니터받침대를 구매해서 사용하고 있습니다.
올바른 컴퓨터 작업 자세
마이크로소프트에서 권장하는 자세는 모니터 상단과 눈높이가 일치하라고 나옵니다. 기존에는 모니터가 낮아서 아래로 내려다보는 자세였습니다. 아 이래서 모니터 받침대가 필요하다는 걸 느꼈죠. 눈높이와 모니터 상단이 일치, 모니터와의 거리는 팔길이 정도가 올바른 자세입니다.
유보드 강화유리 모니터받침대
썬엔원 U-Board 스마트 모니터스탠드 제품을 구매했습니다. 강화유리 모니터거치대와 구성품으로 컵홀더와 스마트폰 거치대가 있습니다. 받침대 재질은 나무도 있습니다. 저는 강화유리가 더 깔끔하고 튼튼해서 강화유리로 선택했고요. 이 제품은 15kg까지 버틴다고 하네요.
이 제품은 직접 조립을 해야 됩니다. 드라이버만 있으면 간편하게 조립할 수 있습니다. 스마트폰 홀더와 컵홀더가 유용하네요. 저는 컵홀더를 연필꽂이로 활용했는데 깔끔하고 좋습니다.
와 책상이 너무 깨끗해졌습니다. 모니터 높이가 높아져서 적응이 좀 안 됐지만 전에는 맨날 허리를 굽혀서 보다가 허리를 펴고 모니터를 보게 되니 자세도 전보다 좋아졌습니다. 대만족이네요.
모니터받침대의 효과와 장점
모니터 거치대를 아주 만족합니다. 올바른 자세를 위해 구매 추천합니다.
1. 책상이 깨끗해져요.
책상이 전보다 훨씬 깨끗해졌습니다. 마우스나 키보드를 모니터스탠드 안으로 넣을 수 있어서 깔끔하게 책상을 정리할 수 있습니다. 굴러다니는 스마트폰과 연필꽂이도 모니터받침대 옆에 별도의 공간이 있어서 좋았습니다.
2. 자세가 교정되서 건강에 좋아요.
모니터가 낮을 땐 거북이처럼 모니터를 봤습니다. 거북목 현상이 있었죠. 바꾸고 나니 모니터가 눈 정면에 위치하다 보니 허리를 펴고 화면을 보게 됩니다. 예전보다 확실히 자세가 좋아졌습니다. 제 주위에도 자세 때문에 모니터 받침대를 많이 사용합니다.
3. USB 허브 기능이 편리해요.
USB허브 기능이 있는 제품도 있습니다. 책상에 지저분하게 굴러다니는 USB허브가 모니터받침대에 내장되어 있으니 책상도 깔끔해지고 편리하겠죠. USB허브가 있는 제품을 구매할 걸 후회하고 있습니다.
모니터받침대는 2만 원 정도 합니다. USB 기능이 있는 제품은 3만 원 정도 하고요. 그렇게 비싸지 않은 데다 건강에도 도움이 되는 제품이니 구매해서 사용해 볼 만합니다.
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